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诺维茨基金鸡独立投篮教学

发布时间：2024-04-16 10:53
下面围绕“诺维茨基金鸡独立投篮教学”主题解决网友的困惑

第一种：远离篮筐做三步上篮的练习，因为三步上篮最后一步是抬脚的，把上篮、挑蓝改成投篮姿势就可以练习了。左右边换着练习。第二种：这种个人觉得会靠谱一些。原...

1、“金鸡独立”后仰跳投（如下图）。躯干大约侧倾20度左右后，竖直起跳，侧身后仰投篮。诺维斯基金鸡独立后仰跳投...

诺维茨基拥有完美的投篮技术，得分范围覆盖整个半场，可以从任何位置发动进攻。“金鸡独立”后仰跳投，2.13米的身高...

单脚独立身子最容易往后仰，没起跳就失去平衡倒下去右脚可往后落地保持平衡。先后仰拉开与防守队员的距离，金鸡独立姿势最好，然后才起跳，过程较久，后仰过程中可...

诺维茨基在金鸡独立投篮时，一边后仰，脚会不自觉抬起，高度明显。这样，如果对手想防守诺维茨基，就要冒受伤的风险...

这样才能在使用金鸡独立投篮的时候球不至于在空中的运行轨迹变形。当然金鸡独立也需要投篮者有熟练的转身投篮技术。...

那么，一脚离地另一只脚就是中枢脚；如果两脚先后落地，先落地的脚是中枢脚。规则规定：运球时，球离手之前，中枢脚不得离地；投篮和传球时中枢脚可离地但球离手之...

金鸡独立诺维茨基说起诺维茨基，大家或许第一时间想到的便是他的独门绝技——金鸡独立了。诺天王也凭借...

不过庆幸的是这条规定没有出台，所以说金鸡独立式投篮不算犯规，也许楼主的同学看到的是吹发走步或者脚步翘起时有踢人的动作算做了进攻犯规回答完毕谢谢，望采纳~

1、迈克尔.乔丹招牌动作：后仰由于身体原因，第二个三连冠时期的乔丹，更多选择背身单打，后仰跳投来作为主要进攻手段。一般乔丹得到球后，上身会往后靠，与...